Через сколько можно лететь после дайвинга: безопасные сроки для поездки в Хургаду и основы безопасности

Этот гид простым языком объясняет, через сколько можно летать после дайвинга, на примере отпуска в Хургаде. Это общая информация, а не медицинская рекомендация. В случае сомнений обратитесь к врачу или к дайв-профессионалу.

Через сколько часов можно лететь после дайвинга?

По данным Divers Alert Network (DAN), нужно подождать не менее 12 часов после одного бездекомпрессионного погружения и не менее 18 часов после нескольких погружений за день или погружений в течение нескольких дней. После декомпрессионных погружений, как говорит DAN, разумно ждать значительно дольше 18 часов. PADI в качестве общего запаса советует 24 часа.

Это ожидание называется поверхностным интервалом перед полётом. Это время между окончанием последнего погружения и вылетом вашего рейса. DAN также предупреждает, что эти интервалы не гарантируют, что вы избежите декомпрессионной болезни (ДКБ).

Источники: рекомендации DAN (dan.org) и статья DAN Europe в журнале Alert Diver. Цифры в 24 часа взяты из блога PADI. В статье DAN об исследовании 2015 года (dan.org) сообщается, что перед взлётом пузырьков не обнаружили, если последнее погружение закончилось за 24 часа до этого.

Что считается одним погружением, несколькими погружениями и несколькими днями?

Статья DAN в Alert Diver определяет одно погружение как одно бездекомпрессионное погружение за день. Несколько погружений — это повторные погружения в течение одного дня или дайвинг в течение нескольких дней. Бездекомпрессионное погружение — это погружение, после которого можно подняться сразу на поверхность без обязательных декомпрессионных остановок.

Что это значит в отпуске в Хургаде

• Наш день на лодке с двумя погружениями считается несколькими погружениями, поэтому действует минимум 18 часов.
• Одно погружение в понедельник и одно в среду — это дайвинг в течение нескольких дней. Используйте 18 часов.
• На курсе PADI Open Water четыре погружения в открытой воде распределены не менее чем на два дня, по данным PADI, поэтому он тоже считается несколькими днями.

Для снорклинга такого ожидания нет, потому что снорклеры не дышат сжатым газом. Поездка на снорклинг — безопасный вариант на последний день.

Когда можно сделать последнее безопасное погружение перед рейсом домой?

Отсчитывайте от времени вылета в билете, а не от начала регистрации. При интервале 18 часов и рейсе в 12:00 последнее погружение должно закончиться к 18:00 накануне. Вечерний рейс даёт больше времени. В таблице ниже расчёты для типичного времени вылета.

Столбцы с 12, 18 и 24 часами основаны на цифрах DAN и PADI, приведённых выше. Время по часам рассчитали мы сами.

Пример расчёта

Допустим, вы ныряете в четверг и пятницу, а домой летите в субботу в 14:00. Поскольку вы ныряли два дня, действует правило 18 часов. Ваше погружение в пятницу должно закончиться до 20:00 в пятницу. Лодочный день с возвращением в марину после обеда этому условию соответствует, но точное время возвращения зависит от поездки, поэтому мы подтверждаем его при бронировании.

Учитывается ли время запрета на полёт, которое показывает дайв-компьютер?

Таймер запрета на полёт на дайв-компьютере — это собственный расчёт компьютера по вашим фактическим погружениям. В резюме семинара DAN о полётах после дайвинга сказано, что письменные рекомендации должны оставаться простыми, если дайверы не могут полагаться на дайв-компьютеры. В нём не сказано, что компьютер заменяет минимумы в 12 и 18 часов.

Компьютеры разных марок различаются, поэтому прочитайте инструкцию. Если компьютер показывает более долгое время запрета на полёт, чем в таблице выше, более долгое ожидание — более осторожный выбор. Если данные расходятся и вы не уверены, спросите гида или врача до покупки билета.

Можно ли нырять после перелёта?

Ни одна из двух страниц DAN, которые мы прочитали для этого гида, не называет время ожидания перед дайвингом после перелёта. PADI пишет, что нырять в первый день на месте после долгой дороги, вероятно, не лучшая идея. Сначала рекомендуется отдохнуть, легко поесть и пить много жидкости.

DAN Europe называет перелёты среди причин обезвоживания в дайвинг-отпусках, а обезвоживание — фактор риска ДКБ. Сообщите дайв-команде, когда вы прилетели, чтобы вместе спланировать погружения.

Каковы признаки декомпрессионной болезни и что делать, если что-то пошло не так?

Декомпрессионная болезнь возникает, когда азот, поглощённый на глубине, образует пузырьки в крови и тканях. По данным DAN, симптомы могут появиться сразу после всплытия или в течение 24 часов, чаще всего спустя от 15 минут до 12 часов после погружения. Дайте 100-процентный кислород и вызовите экстренные службы.

Симптомы по списку DAN

• Необычная усталость и зуд кожи
• Боль в суставах или мышцах
• Головокружение, онемение, покалывание или одышка
• Более серьёзные признаки: пятнистая сыпь, слабость или паралич, спутанность сознания, трудности с мочеиспусканием, шаткая походка или обморок

DAN говорит, что отложенное лечение может привести к необратимым последствиям, а кислород может временно скрыть симптомы, поэтому даже при улучшении самочувствия нужен медицинский осмотр.

Полёт с симптомами и после лечения

Не летайте с симптомами. В статье DAN Europe в Alert Diver полёт при наличии симптомов повышал вероятность ДКБ II типа в 1,6 раза, а остаточных симптомов — в 2,7 раза. После лечения рекомпрессией, как сказано в статье, чаще всего рекомендуют отложить полёт на три дня. Решение принимает лечащий врач.

Где ближайшая барокамера?

Emperor Divers сообщает, что рекомпрессионная камера HyperMed в Хургаде открылась в 2007 году рядом с аэропортом и принимает также пациентов с заболеваниями, не связанными с дайвингом. Часы работы, контакты и стоимость на этой странице не указаны. Уточняйте актуальные данные у нас, а при серьёзных симптомах сначала вызывайте экстренные службы.

Какие ещё основы безопасности важны в отпуске в Хургаде?

Основную работу делают пять привычек: выравнивайте давление заранее, всплывайте медленно, пейте достаточно воды, не употребляйте алкоголь рядом с дайвингом и честно отвечайте в медицинской анкете. Каждая из них взята из рекомендаций PADI или DAN. Ни одна не заменяет брифинг инструктора или совет врача.

Медицинская анкета

Каждый начинающий и сертифицированный дайвер заполняет медицинскую анкету перед погружением. По данным PADI, если вы ответили «нет» на все вопросы, вы можете подписать её и нырять. Ответ «да» на любой значимый вопрос означает, что сначала врач должен подписать форму оценки. Сделайте это дома до поездки.

К кому обратиться, если вы не уверены?

Спросите врача, лучше всего специалиста по дайвинг-медицине, о вашем здоровье, лекарствах, перенесённой ДКБ или проблемах с ушами. Спросите дайв-профессионала о плане погружений и компьютере. Эти правила — общие рекомендации, поэтому не полагайтесь на веб-страницу в медицинских решениях.

Как это устроено в Divers Trips?

Наш дайвинг на яхте на целый день стоит 60 € за человека и включает два погружения с гидом, снаряжение, баллоны и грузы, обед, безалкогольные напитки и трансфер из отеля. Два погружения считаются несколькими погружениями, поэтому мы советуем не бронировать её накануне рейса. Могут действовать отдельные экологические сборы или плата за парк; любой сбор мы подтверждаем после бронирования.

Курс PADI Open Water и индивидуальный дайвинг — по запросу, потому что цена зависит от пакета или от группы и лодки. Подробности о курсе — в нашем гиде по курсу PADI Open Water и на странице «Дайвинг в Хургаде». Можно также прочитать гид о лучшем времени для дайвинга.

Сообщите нам время вашего рейса, когда будете бронировать или связываться с нами, и мы поможем спланировать последний день погружений.